Общая физическая подготовка (ОФП) в художественной гимнастике - это комплекс упражнений, направленных на развитие всех физических качеств спортсменки, чтобы обеспечить ей необходимую базу для выполнения сложных элементов и сложных связок в этой дисциплине. ОФП включает в себя развитие силы, выносливости, гибкости, ловкости и координации.
Урок ведёт руководитель онлайн школы ТЯНИ НОСКИ - Петрова Полина
