Поворот Фуэте нога в боковое равновесие наиболее популярен в ХГ на данный момент. Для освоения данного поворота мы собрали для вас самые эффективные упражнения, освоив которые, вы сможете легко его выполнять и зарабатывать хорошие баллы. Урок состоит из:
разминки,
специальных подводящих упражнений
растяжки в боковое равновесие
работы возле станка
работы на середины
специальных упражнений на укрепление стопы
упражнения на укрепление силы опорной ноги
упражнения на устойчивость
упражнения на развитие вестибулярного аппарата
техники исполнения
самых лучших замечаний и секретов от нашего хореографа Зори Татьяны Матвеевны.
Урок подойдет для гимнасток, тренеров и хореографов
