Растяжка - один из самых наших популярных уроков, так как это одно из основных качеств художественной гимнастики. Ведь отклонение от формы шпагата, а также перекосы тела, бедер, форм элементов наказываются на соревнованиях сбавками от судей.
Чаще всего гимнастки неправлильно тянутся, что ведет к кривым шпагатам, а далее к не правильному исполнению элементов.
Данный урок вам позволит освоить методику правильной растяжки под руководством нашего хореографа и тренера Зори Татьяны Матвеевны.
Урок включает: 1. Растяжку на обе ноги 2. Проверка правильности шпагатов 3. Все нюансы техники 4 Махи на полу и возле стены.
Учитесь тянуться сразу правильно, ведь исправить кривые шпагаты намного сложнее, чем растянуться с нуля.
